亲人去世,“节哀顺变”在心理默念了一百遍,看到家属悲痛欲绝的神态,瞬间感觉语言是多么无力,不知从何说起。说一句“节哀顺变”,家属听到又是什么感觉呢,真的能够给予他们一些安慰吗,也许,再多的话,再多的词汇也不能给他们内心带来一丝丝安慰。那我呢又该怎么做才能给亲友慢慢走出丧亲之痛呢?
陪伴:当有亲朋好友的亲人去世的时候,我们都会想能为他做点什么,这是人之常情。但在这个特殊的时期,朋友需要的不是什么物质上的东西,而是心理上的需求,比如,陪伴就是不错的给予。不要想我该给他带什么礼品,该帮他做些什么工作,这时候,默默地陪伴是最好的帮助。
倾听:陪伴他,最重要的还是要懂得倾听。亲人去世,作为家属无法接受的原因最多的还是心理上过不去这个坎,也就是说他需要情感上的倾诉,这样就需要有人去倾听。比如他会反复追忆死去亲人的一些难忘的事情,好的坏的,快乐的悲伤的。在他倾诉的过程中,你可以适时提出一些问题,表达你在认真听他讲,还可以主动让他告诉你一些逝者的事情。同时聆听者要学会倾听的技巧,诸如保持眼神接触,身体向前倾,不断地点头,不停地发问,让他们打开心扉,尽情地抒发失去亲人后的伤痛。
给予希望:在表达自己的悲伤的同时,还要给逝者家属以希望。希望他可以慢慢走出伤痛,逝者也希望他的亲人的不要太悲伤,希望他的生活越来越好,让他找到他必须坚强的理由。人在最脆弱的时候,同时也是变得更为坚强的最佳时机。 |